Seguridad y salud en el trabajo
Los talleres que ofrecemos en Safety Health Consulting están diseñados para abordar de manera práctica y efectiva los riesgos psicosociales en su organización. A través de actividades interactivas, como tests de emergencia mental y física, y cápsulas informativas sobre bienestar, ayudamos a los empleados a identificar y mitigar factores que afectan su salud mental y física.
Estos talleres también incluyen meditaciones guiadas, ejercicios para mejorar la calidad del sueño, y espacios de desahogo físico y mental. Con estas herramientas, promovemos un equilibrio entre la vida personal y laboral, reduciendo el estrés y aumentando la productividad.
Test de nivel de energía mental y físico
Test de hábitos de sueño
Cápsulas o tips informativas o videos de cómo empezar un día con la mejor energía
Tips para tener un sueño reparador
Crear un espacio físico guiado que sea el rincón del desahogo, el rincón del sueño y la recuperación
Espacios de 10 a 15 minutos de meditación guiada
Formato tipo journaling para registrar tiempos de sueño y recuperación
Taller denominado "¿Qué me roba mi energía?"
Taller "¿Qué me quita el sueño? ¿Qué me trasnocha?"
Taller de arte y mente
Taller de salud mental
Taller "Sentir y propósito de vida"